ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΑΠΟ ΥΨΗΛΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΑΤΜΟΣΦΑΙΡΙΚΗΣ ΡΥΠΑΝΣΗΣ, ΛΟΓΩ ΑΥΞΗΜΕΝΩΝ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΕΩΝ ΑΙΩΡΟΥΜΕΝΩΝ ΣΩΜΑΤΙΔΙΩΝ PM₁₀ (μg/m3)

Πληροφόρηση του κοινού

Για 24ωρες συγκεντρώσεις 51-75 PM₁₀ (μg/m3)

Συστάσεις σε άτομα αυξημένου κινδύνου

Ενήλικες με αναπνευστικό πρόβλημα

ενήλικες καρδιοπαθείς και

παιδιά με αναπνευστικά προβλήματα

θα πρέπει να περιορίσουν κάθε έντονη

σωματική άσκηση, ιδιαίτερα αν αυτή γίνεται

σε εξωτερικούς χώρους.

Συστάσεις στο γενικό πληθυσμό

Καμία σύσταση

Για 24ωρες συγκεντρώσεις 76-100 PM₁₀ (μg/m3)

Συστάσεις σε άτομα αυξημένου κινδύνου

Άτομα με αναπνευστικό πρόβλημα ή

καρδιοπαθείς και

παιδιά

θα πρέπει να περιορίσουν κάθε έντονη

σωματική δραστηριότητα, ιδιαίτερα αν

αυτή γίνεται σε εξωτερικούς χώρους.

· Άτομα με άσθμα μπορεί να χρειαστούν

πιο συχνά εισπνοές του

ανακουφιστικού φαρμάκου.

· Άτομα άνω των 65 ετών θα πρέπει να

περιορίσουν τη σωματική τους

δραστηριότητα.

Συστάσεις στο γενικό πληθυσμό

Κάθε άτομο που αισθάνεται ενόχληση στα

μάτια ή εμφανίζει βήχα, ρινική συμφόρηση ή

ενόχληση στο λαιμό θα πρέπει να περιορίσει

τη σωματική του άσκηση- δραστηριότητα,

ιδιαίτερα αν αυτή γίνεται σε εξωτερικούς

χώρους.

Για 24ωρες συγκεντρώσεις 101-150 PM₁₀ (μg/m3)

Συστάσεις σε άτομα αυξημένου κινδύνου

· Άτομα με αναπνευστικό πρόβλημα

· καρδιοπαθείς

· παιδιά καθώς και

· τα άτομα άνω των 65 ετών

θα πρέπει να περιορίσουν τη σωματική

άσκηση-δραστηριότητα και το χρόνο

παραμονής τους σε εξωτερικούς χώρους.

· Άτομα με άσθμα μπορεί να

χρειαστούν πιο συχνά εισπνοές

ανακουφιστικού φαρμάκου.

Συστάσεις στο γενικό πληθυσμό

Κάθε άτομο θα πρέπει να περιορίσει τη

σωματική άσκηση ιδιαίτερα αν αισθάνεται

ενόχληση στα μάτια ή εμφανίζει βήχα, ρινική

συμφόρηση ή ενόχληση στο λαιμό

Για 24ωρες συγκεντρώσεις >150 PM₁₀ (μg/m3)

Συστάσεις σε άτομα αυξημένου κινδύνου

· Άτομα με αναπνευστικό πρόβλημα

· καρδιοπαθείς

· παιδιά καθώς και

· τα άτομα άνω των 65 ετών

θα πρέπει να αποφύγουν κάθε σωματική

άσκηση-δραστηριότητα σε εξωτερικούς

χώρους.

Επίσης, συνιστάται η αποφυγή παραμονής

σε εξωτερικούς χώρους ιδιαίτερα σε

περιοχές με αυξημένη κυκλοφορία.

· Άτομα με άσθμα μπορεί να

χρειαστούν πιο συχνά εισπνοές

ανακουφιστικού φαρμάκου. Επί

επιμονής συμπτωμάτων συνιστάται

επικοινωνία με τον θεράποντα ιατρό.

Συστάσεις στο γενικό πληθυσμό

Σε κάθε άτομο συνιστάται να αποφύγει κάθε

σωματική άσκηση σε εξωτερικούς χώρους

και να περιορίσει το χρόνο παραμονής σε

εξωτερικούς χώρους ιδιαίτερα σε περιοχές

με αυξημένη κυκλοφορία..

Για 24ωρες συγκεντρώσεις >150 PM₁₀ (μg/m3)

Μέτρα για την προστασία του πληθυσμού

Διακοπή λειτουργίας των δημόσιων ή ιδιωτικών βρεφικών, βρεφονηπιακών, παιδικών

σταθμών, νηπιαγωγείων και σχολείων πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης.